「女性らしいしなやかな体を作る」ために開発された新しい美容健康エクササイズがベリーエクササイズです。
エキゾチックな曲にベリーダンス特有の動きを合わせて、ゆっくりと体幹を鍛え、リンパの流れをスムーズにして、むくみなどを解消します。
振り付けを覚える必要がなく、ご自身の筋力・柔軟性に合わせることができるので、
運動が苦手な方やダンス未経験の方でも、安心してレッスンを受けることができます！
Instructor: Emine, Eriyno
Group: Belly Exercise Association
Website: http://bellyexercise.world.coocan.jp